Sernik keto
Kremowy sernik bez cukru i mąki, na spodzie z orzechów i masła. Idealny deser dla osób na diecie ketogenicznej.

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
50 min
Porcje
8
Trudność
Średni
Makroskładniki (na porcję)
Kalorie
350
kcal
Tłuszcze
32g
70-75%
Białko
10g
20-25%
Węglowodany
5g
5-10%
Składniki
- 1Ser kremowy (typu Philadelphia)750 g
- 2Jajka4 szt.
- 3Erytrytol150 g
- 4Ekstrakt waniliowy1 łyżeczka
- 5Sok z cytryny2 łyżki
- 6Śmietanka 36%100 ml
- 7Mąka migdałowa2 łyżki
- 8Mieszanka orzechów (migdały, orzechy włoskie)200 g
- 9Masło80 g
- 10Cynamon1/2 łyżeczki
- 11Maliny (do dekoracji, opcjonalnie)100 g
Przygotowanie
- 1
Rozgrzej piekarnik do 160°C. Przygotuj formę do pieczenia o średnicy 23 cm, wyłóż jej dno papierem do pieczenia i natłuść boki.
- 2
Przygotuj spód: zmiel orzechy w blenderze lub malakserze na drobne kawałki. Roztop masło i wymieszaj z orzechami oraz cynamonem.
- 3
Wyłóż masę orzechową na dno formy i dociśnij łyżką, tworząc równą warstwę. Wstaw do lodówki na 15 minut.
- 4
W dużej misce ubij ser kremowy z erytrytolem na gładką masę. Możesz użyć miksera elektrycznego.
- 5
Dodaj jajka, jedno po drugim, miksując na niskich obrotach po każdym dodaniu.
- 6
Dodaj ekstrakt waniliowy, sok z cytryny i śmietankę. Miksuj na niskich obrotach, aż składniki się połączą.
- 7
Na koniec dodaj mąkę migdałową i delikatnie wymieszaj.
- 8
Wylej masę serową na schłodzony spód orzechowy.
- 9
Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 50 minut. Sernik powinien być lekko ścięty na brzegach, ale jeszcze miękki w środku.
- 10
Wyłącz piekarnik i pozostaw w nim sernik z lekko uchylonymi drzwiczkami na około 1 godzinę.
- 11
Następnie wyjmij sernik i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Schłodź w lodówce przez minimum 4 godziny, najlepiej przez noc.
- 12
Przed podaniem możesz udekorować sernik świeżymi malinami.
Wskazówki
- •Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej przed przygotowaniem masy serowej.
- •Nie miksuj masy serowej zbyt długo, aby nie wprowadzić do niej zbyt dużo powietrza, co może spowodować pękanie sernika.
- •Jeśli sernik zacznie zbyt szybko brązowieć na wierzchu, przykryj go luźno folią aluminiową.
- •Dla uzyskania idealnej konsystencji, sernik powinien być przechowywany w lodówce przez minimum 24 godziny przed podaniem.
- •Możesz przygotować polewę z gorzkiej czekolady (min. 85% kakao) roztopionej z odrobiną masła i śmietanki.